今、会社が辛くて辞めたいと思っているあなたが、このステップメールを読むと、
辛い仕事を無理してやらなくて済むようになります(^^♪
会社がブラック企業でやっていられない・・・
上司のパワハラが酷い・・・
そんな毎日を送っている・・・
・・・
じゃあ、もう無理するの止めましょう(^^)/
無理をする必要なんて最初からなかったんです(^^♪
会社でいつも上司に怒られて、仕事も上手くいかず、何も楽しくない・・・
作業が時間内に終わらなくて、いつも残業をして辛い・・・
酷い時は、残業代も会社から文句を言われて付けられない・・・
無償のサービス残業をするしかない・・・
サービス残業をして、仕事を達成したのに誰も評価してくれない・・・
休日なのに会社から電話がかかってきて、せっかくの休日がパア・・・
こんな会社なら休日の予定も立てられない・・・
このまま定年を迎えるまでこの環境が続くのか・・・
それならもう、選択肢は「この会社を辞める」しかないじゃないか！！
ブラック企業じゃないか！！
働き方改革なんて言っているけど、この会社は何も変わろうとはしない！！
何なら今までの会社の怠慢を労働基準監督署に通報してやる！！
こんな会社に居たのでは自分の人生の時間を無駄にする！！
もう明日にでも退職届を提出して会社には行くもんか！！
そんな風に思ったりしていませんか？
そして、今のあなたの会社への不満について、周りの人たちはどういう事を言ってくるでしょうか？
例えば同僚から・・・
「私も不満が沢山あって、あなたの言うことはよくわかるけど、しかたないじゃん・・・そんな会社なんだし・・嫌でも働くしかないよ・・・」
例えば家族から・・・
「会社がどうしても嫌なら辞めてもいいと思うけど・・・その先はどうやって食べていくの？次の会社が見つからないなら、辞めたら駄目なんじゃないの？」
例えば友人から・・・
「今は辛いかもしれないけど、我慢してやっていれば慣れてくるし、若いうちはそういう下積みが重要で、いつかその大変さから解放される時が来るんじゃないの？」
例えば恋人から・・・
「いつもデートの予定がドタキャンされて困っていたから、そんな会社辞めてもいいと思うけど、そのあと無職とかでやっていくなら、ちょっとこっちも困るんだけど・・・」
そういった様な言葉が返ってくるのではないでしょうか？
それに対してあなたはどう思ってきましたか？
「そりゃあ、私だって出来れば辞めたくないよ？」
「苦労してせっかく入った会社だし・・・次の会社だって中々決まらないし・・・」
「辞めずに済むのであれば、それが一番・・・」
「私だってわかってるんです・・・辞めたら必ず上手くいくのかって・・・」
「次の会社が決まっても、また同じような環境になるのではないか、正直不安です・・・」
「でもそれでは、私が耐えられない・・・」
「心身ともに限界なんです・・・」
「これ以上頑張るなんて無理です・・・」
「もう我慢の限界はとっくに超えているんです・・・」
そんな様な事を思っていないでしょうか？
でも、それが、このステップメールを読むだけで、
「辛い仕事を無理してやらなくてよくなる」のであれば、興味が沸いてきませんか？(^^♪
「会社で嫌いな上司が気にならなくなった」
「仕事が以前より早く終わるようになった」
「我慢なんかしなくてよくなった」
「休日に会社から電話がかかってこなくなった」
「残業も減ったし、もちろんサービス残業をしなくてよくなった」
そんな風に思えるようになり、気持ちが楽になります(^^♪
なぜ、そんな事が言い切れるのかというと・・・
私自身がそういった経験をしてきたからです。
私は以前会社が辛くて行きたくない、辞めたいと毎日思っていました・・・
休職も２回して会社を辞めようと何度も思いました。
しかし、今は辛いと思っていません(^^♪
無理もしようと思っていません(^^)/
当時の私の話をすると・・・
私は、中途採用で入社して、半年で責任のある仕事を任されました。
社内試験もいつもほぼ上位の成績を収め、その半年後には新人社員の教育を任され、
更に新規部署の責任者も任されました。
いわゆる、エリートコースのようなものを歩んでいました。
新規部署の立ち上げは想像以上にきつかったですが、持ち前の責任感、使命感、根性、体力を
最大限に持続させ、１か月間は寝る暇も惜しんで働きました。平均睡眠時間は３時間くらいだったと思います。
「自分の体はどうなってもよいのでこの新規部署を成功させる」そういった意気込みで働き続けました。
しかし、その希望とは裏腹に、新規部署の成績は散々たるものでした。
目標予算を大きく下回り、新規部署の従業員教育もままならない・・・
上司からは毎日怒られ、謝罪する・・・そんな毎日の繰り返しでした・・
辛くて行きたくない、辞めたい・・・でも行かなくちゃいけない・・・
そう思いながら気合と根性で働いていました。
それが、会社への責任と義務だと思っていました・・・
そして、新規部署を立ち上げて１か月半が経ったある日、いつもの様に出勤し、
パソコンを立ち上げ社内メールを確認し、やるべき内容を一つずつチェックしていくと・・・
途端にパソコンの画面が白っぽくなった気がしました・・・
そして、仕事の一つ一つが大した内容ではないのに、
「あ、これ、俺には無理だ・・・」
そう直感しました・・・
何かおかしいなと思い、椅子から立ち上がりました。
すると右手が少し震えているのに気が付きました・・・
立ちくらみもしました・・・
何が起こったかわからず、その日は早退しました・・・
気分が落ち込み、「もう会社に行くのが凄く辛い・・・明日から行ける気がしない・・・」
そう思いながら病院に向かった覚えがあります。
しかし、病院の精神科というものは、今日行って診察してもらえるというものではなく、
予約をしないと殆ど受け付けてくれない、ということを初めて知りました。
なので、翌日に精神科の予約をとり、生まれて初めて精神科というところに行きました。
精神科で診断された症状は、「適応障害」というものでした。
わかりやすく言うと、うつ病の初期段階のような状況でした。
その時の私の感情としては、「周りの人より劣っている、特殊な存在になってしまったんだ・・」
そういった劣等感のようなものでした。
精神科の先生に診断結果を告げられた後に、こう言われました・・・
「では鈴木さん、この後、どういう風に治療していくか相談しましょう。大きく分けて３つ選択肢があります。１つ目は、会社を休んで治療に専念する。２つ目は、薬を処方するので、気分が落ち込みそうになったら、それを服用し対処する。３つ目は、定期的に当院を訪れて治療する。こういった感じになりますが、どうされますか？」
私は、一瞬悩んだ後、会社を休む事にしました。会社に通いながら治すという事は、また会社に行かなければならないということで、そんな事には耐えられない・・・
そういう気持ちでいっぱいだったことを覚えています。その旨を伝えました。
そして、次に先生からこう言われました・・・
「では、鈴木さん、この書類を今日、会社の上司に渡して、明日から会社をお休みしてください。」
そう言われて、私はかなり困惑しました。
なぜなら、私が途中までやってある仕事があることや、建物のカギを所有していたからです。
即座に先生に、こう言いました。
「あ、でも、先生・・・私の仕事を引き継がないといけないものがあって・・・」
と説明しようとすると、先生にこう遮られました。
「鈴木さん・・・あなたは、それが辛くて今の状況になっているんですよ？この書類を出せば、会社は拒否できません。他の事は気にせず、ゆっくり休みましょう。」
そのとき私は、「そうか、俺は病気になってもまだ、会社への責任とか、そういったことを気にしているのだな・・・」そう気が付きました。
手続き的な事は、会社によって違うかもしれませんが、私の場合は、
精神科で適応障害を診断された旨を上司に電話で伝えたら、
「・・・そうですか・・・大変でしたね・・・あとは、人事から連絡があると思います・・・」
そんな内容で話が終わりました。
てっきり、「あの仕事はどこまでやってありますか？カギはどうやって返却しますか？」
など、最低限の引継ぎがあると思ったからです。
しかし、その３時間後位に、人事の担当者から電話があり、
「鈴木さん、大変でしたね。でもこれは誰にでも起こることで、ゆっくり休んでください。そして、変な責任を感じなくて大丈夫です。寧ろお休み中は大いに遊んでください。遊ぶのが今の鈴木さんの仕事です。社用の携帯電話の電源はこの電話が終わったら切ってください。後は、私が鈴木さんの個人携帯に連絡します。それ以外は、会社の人間と会わなくて大丈夫ですよ」
そう言われました。
実際に社用携帯電話の電源を切った時、「私と会社を結んでいるものは、実質なくなった」そう感じました。それだけで、気分がかなり楽になったことを覚えています。
翌日から、自分の身に何が起きたのかを知りたくなり、精神科の他にも、個人カウンセラーの先生にもカウンセリングをしてもらい。心理学の本も沢山読みました。
その時の私のイメージは、カウンセリングや精神科の先生のお話というものは、「高尚な人生の先輩からの、大事なお言葉を聞けるもの」みたいなイメージがありました。
要するに、「何か正しい指針を示してもらい、新しい方向に向けて頑張ることを決める。」
そういった解決を求めていたのだと思います。
しかし、実際、カウンセリングや心理学を学ぶと、「何故自分はそう考えるのか」「何故それが嫌なことだと感じるのか」など「自分を見つめる」といったことが殆どで、説教みたいなのは殆どありませんでした。
「そんな心理学やカウンセリングを学ばないと、会社が辛いという気持ちが無くならないのか？」というとそうではないと思います。
しかし、新たな知識や気づきは必要だと思います。
なので、私が学んだ心理学やカウンセリングの知識や気づいた、「辛いなら無理しなくもいい」という話をステップメールでわかりやすく解説したいと思います。(^^♪
会社が辞めたいくらい辛くて苦しんでいる・・・
でも、辛くて苦しいなら無理をしなくていいのなら・・・
そんなことになるなら、一度ステップメールを受けてみませんか？
興味が出てきた方はぜひ！！
無料ステップメールの詳細
１日目 会社を辞めても”ダメ”ではない。辞めることを決意しましょう。
２日目 会社を辞めた後は、必ず辛いのか？
３日目 私、定時なので帰ります。
４日目 言いたかった事を言ってみましょう。
５日目 辞めてからやりたいことを、もうやりましょう。
６日目 「辞める辞める詐欺」
７日目 では、本当に辞めましょう。
最後に、私自身が、会社が辛くて辞めたいと毎日苦しんでいました。
しかし、少し自分の考えを変えるだけで、無理をすることを止める事ができ、
毎日の苦しみから解放されました(^^♪
あなたも、今、仕事が辛くて、会社を辞めたいと苦しんでいる・・・
私と全く同じ環境ではないにしろ、あなたの気持ちは、少しは理解できていると思います・・・
そのうえで言います！！
辛いなら、無理をしなくても頑張らなくても大丈夫です！！
何とかなります！！
是非ステップメールでお会いしましょう(^^♪