休日にリラックスしたいですよね

休みでも、

会社から連絡がくるかもしれない・・・

会社に呼び出されるかもしれない・・・

トラブルが発生するかもしれない・・・

そう思っていると休みも楽しくない、リラックスした気がしない・・

そんな休日を送っていませんか？

初めまして、心理カウンセラーの鈴木です(^^♪

私は以前会社が辛くて、辞めたい、行きたくないと何度も考えていました。

休職も２回しました。

しかし、今は復職して楽しく働いています。

どれくらい楽しいかというと、人生史上最高に楽しくて幸せです(^^♪

非日常を楽しむ

先日会社の仲間と箱根に旅行に行きました(^^♪

綺麗な景色を見て、おいしいご飯を食べて、ゆっくりと温泉に入る・・・

ちょうど、箱根はこの時期紅葉が始まっていて、景色がとても綺麗・・・

天気も良く、山の遠くまで紅葉が続く・・・

露天風呂に入りながら、夜空を見上げる・・・

ちょうど満月が綺麗に輝いている・・・

温泉の暑さと外の寒さがより心地よさを感じさせる・・

タオルを岩と頭の間に挟み、身体をあずける・・・

ほぼ全身がお湯に浮いているような感覚になる・・・

満月を見上げながら正に夢見心地になる・・

これが、温泉の醍醐味ですよね(^^♪

温泉の後は、火照った身体に浴衣を纏い、ご飯を食べる・・・

「あー幸せー(^^♪」と思わず声に出てしまう。

非日常を楽しんできました(^_-)-☆

でも、以前はリラックスできなかったんですよ|дﾟ)

楽しめなかった非日常

非日常のように、楽しければ楽しい思いをすると・・・

正確には楽しい思いをしそうになると・・・

必ず、

「あー、これが終わったら現実に戻り、仕事がある・・・」

そんな思いが巡り、一気に夢見心地から覚めてしまう・・

「寧ろ、終わりに近づくと辛いなら、最初から非日常を体験しなければよかった・・」

そんな風に自分を責めてまた疲れる・・・

私の非日常は決まってそういったものでした。

でも、今の私は大きく異なり、

非日常に仕事をほとんど思い出さず、最後まで全力で楽しんでいる自分がいる(^^♪

変わった事は・・・

復職した後も、変わらず同じような仕事をしているので、

会社から電話がかかってくることはあるのですが、

基本は電話に出ません・・・

今までは電話に出て、対応しようとしていました。

極論は、

「問題が解決しないなら、私は旅行をキャンセルして会社に戻る」

そう思って休みをとっていました・・・

”仕事に責任を持ってやっている”と言えば聞こえはいいですが、

単に、上司や周りに怒られたくない、ダメな奴だと思われたくない、

そんな気持ちがほとんどでした。

なので、あまりにも遠方には出向きませんでした。

私は神奈川に住んでいますが、彼女との旅行はいつも県内か、行っても東京、山梨、千葉という

万が一の時は帰れる距離でした・・・

最初からキャンセル前提の旅行であることが、”彼女にも悪いな”という思いで一杯だった覚えがあります。

しかし、今の私は、会社の電話には基本でない。

もし、問題が起こっても、私は対処しない、

その結果上司に怒られても、仕方ないと割り切っている、

ダメな奴だと思われても仕方ないと割り切っている。

極論、「クビになるかもしれない」と言われても、あまり気にしないかもしれません。(^^♪

「確実にクビになる」と言われれば、さすがに、戻るかもしれませんが、

それが、戻らなければ絶対にいけない理由でない限り、会社に異議申し立てをするかもしれません。

そういった姿勢で休んでいます。

それほど、今の私は、休みのリラックスを大切にしているのだと思います(^^♪

自分を好きになり、自分を大切にすると

自分の休みを、そして、自分を大切にしてできるようになったことは、

彼女が行きたがっていた大阪のＵＳＪに泊まりで行き、一日中目いっぱい一緒に楽しんだことです(^^)/

因みに、その時、会社の携帯は家に置いたままにしました(^^♪

箱根に行った時は役職も変わり、少し責任を持つ立場になったので、一応携帯は持っていきました。

しかし、ほとんど携帯は使いませんでした。

運悪く？会社の部下から一度トラブルの電話がありましたが、

「休みなので代理の人に相談してください」と伝えて電話を切りました。

その結果、どうなったと思いますか？(^^♪

以前の私は、こんな状況なら、戦々恐々して、温泉になんか浸かっていられないと慌てたと思いますが、

実際、現場では何も変わったことは起こっていませんでした(^^♪

というか、寧ろ、色々な人が助けてくれたことに気が付き、

私が行うことは「休みだけど、会社に戻る責任感の強い上司」をイメージさせることではなく、

「助けてもらったことに感謝ができ、それを伝えること」

だったのではないか、とすら思っています(^^♪

いずれにしても、そのようなトラブルの中でも、そんなことは一切忘れて、

露天風呂で満月を見ながら、夢見心地を堪能できたことがとても嬉しいですね(^^♪

そして、そんな風に成長できてる自分がとても好きですね(^_-)-☆

あなたも、休日を目いっぱい楽しまれているでしょうか？(^^♪

もし、楽しめていないのであれば、「休みは携帯を切る」と考える。まずはそこから初めてみませんか？

「なぜ、携帯を切れないのか？」そんなことも自問自答してみるとよいかもしれませんね(^^♪