会社が辛い、辞めたい、行きたくない、そんなあなたは失敗を気にしている？

仕事で失敗すると、上司や周りの人が、

「あいつ仕事できないんだ・・」

「あいつに任せるんじゃなかった・・」

そんな風に思っているとあなたは感じる・・・

でも、それって事実なんでしょうか？

相手の考えは証明できない？

初めまして、心理カウンセラーの鈴木です(^^♪

私は以前、会社が辛くて、辞めたいと思っていました・・

休職も２回しました・・・

でも今は復職して元気に楽しく働いています(^^)/

どれくらい楽しいかというと、

人生史上最高に楽しいです(^^♪

そして、幸せです(＾◇＾)

私は休職する前、

上司や周りがどう思っているのか・・

とても気にしていました・・

「多分、私の能力が低いと思っている・・」

「私を出来ない奴だとは思わないで・・」

いつもそんな風に思っていました・・

あなたも、どうですか？

そんな風に思ってしまう時はありませんか？

でも、そもそもそれって証明できるものですか？

相手が、自分の事をどう思っているのかってエスパーでもない限り、

未来永劫わからないことじゃないですか？

・・・・

でも、「お前って使えない奴だな！！」

って罵声を浴びせられたから、そう思っているに違いありません・・・

そんな風に反論したくなる・・

しかし、それだって、あなたを認めているから、

叱咤激励しただけかもしれませんよ？・・・・詳しくはこちら！！

相手はどれくらいあなたの事を考えているか？

では、仮に、実際上司や会社の周りの人が、あなたのことが、

仕事ができない奴だ。

仕事を任せるんじゃなかった。

あいつは使えない。

そう思っていると仮定しましょう・・

先ほど言ったように証明はできないので、あくまで仮定の話です(^^♪

そして、どのくらい”そう思われている”のか・・

イメージしてください・・

・・・

あなたは今日、仕事で失敗して、上司に罵倒されたとします・・

(あ、失敗なんてないという話も書いてありますので(^^♪・・・・詳しくはこちら！！)

「お前は使えない奴だ！！この仕事向いていないんじゃないの！！」

そう言われて、あなたは・・

「この上司に私は否定された・・・」

「この上司に私は能力がないとみなされてしまった・・」

そして落ち込む・・・

さて・・・・この上司はあなたが仕事ができない人間だと思っている・・

少なくとも、あなたはそう信じている・・・

上司はとても私を否定している

では、質問です・・

その上司はあなたのことを、

「あいつは仕事ができない奴だ」

と何時間くらい考えていたと思いますか？

・・・

えーと・・・まあ・・・あれだけ怒っていたから、

あの後も・・私にムカついていて・・・

多分会社が終わっても、家で、

「あいつに任せるんじゃなかった・・」

って思っていて・・

時間でいうと３時間くらいでしょうか？

・・・・

そんな感じで答えるでしょうか？

あなたはあの人をどれだけ気にしていた？

では、次の質問です・・

あなたは今までにムカついた人がいて、

その人のことを一日３時間ムカついていましたか？

・・・

多分ですけど・・・

そんなことないですよね？

最初に５分くらいは凄くムカついて・・・

その後、１時間後くらいに他人に話すために、

思い出して、また５分くらいムカついて・・

夜寝る前にまた５分くらいムカついて・・・

まあ、合わせても数十分というところではないですか？

そして、数日経ったら、もはやその存在すら忘れている・・・

その証拠に、今、過去にムカついた人全て思い出せますか？

有に100人は超えているはずですが、

思い出せても１人か２人ですよね？

しかも、顔も名前も一致しないような人物・・・

何が言いたいのかと言うと・・・

要はあなたが、周りの人をそれほど気にしないのと同じで、

その上司も実際はあなたのことは気になんかしていません(^^♪

３時間も、あなたの事を考えてくれません・・・

せいぜい５分も考えてくれていれば、多いほうだと思います・・・

あなたを気にしているのはあなただけ

あなたが、ある特定の人を何時間も考え続けられないのと同じで、

あなたのことも、周りの人は考えていません・・・

あなたも、あなたの周りの人も、特定の誰かを思い続ける程、暇ではありませんよね？

でも自分だけ、特別に注目されているのではないか・・・

そんな風に考える・・・

それは、脳が悪いほうに考える、危険回避の特殊能力なのです・・・詳しくはこちら！！

本能なので、ある程度はしかたありません・・

でも気にしなくて大丈夫なんです(^^♪

実際、相手に否定されても、

あなたは、殴られるわけじゃないんですよ？

あなたは、急に死んでしまうわけじゃないんですよ？

起こっている出来事は、

「相手に否定されているんじゃないか」と

あなたが脳で感じている・・・

それだけですよ？(^^♪

冷静にそう分析すると少しは考え方が変わってくるのではないですか？

・・・

いかがでしょう？

会社が辛い、辞めたい、行きたくない、それは失敗を否定されたくない

そんな感覚だった・・・

その感覚が少しでも和らぎ、

明日から、上司や周りの人がどう思っているか、

少しでも気にならなくなるよう

お祈りしています(^^♪