クリスマス約束 | 守れない

昨日はクリスマスでしたね(^^♪

あなたはどんなクリスマスを過ごされたでしょうか？・・・

２４日の天皇誕生日も無くなり、クリスマスは平日真っ只中、

消費税も外で食べると10％になるので、飲食業界は非常に苦戦をしたと言われています・・・

今日は会社が辛い話とは直接結びつきませんが、

会社内での人間関係が辛い人も、プライベートでの人間関係が辛い人にもお話したい内容になっています(^^♪

 

初めまして、心理カウンセラーの鈴木です(^^♪

私は以前会社が辛くて、辞めたい、行きたくないと何度も考えていました。

休職も２回しました。

しかし、今は復職して楽しく働いています。

どれくらい楽しいかというと、人生史上最高に楽しくて幸せです(^^♪

約束を守れない人に対して

私の話になりますが、昨日のクリスマスのことです・・

私も彼女も仕事をしているので、平日のクリスマスは仕事でした・・

しかし、２５日のお昼頃、私は自分の仕事が夕方くらいには終了する目途が立ち、

「今日、仕事が終わってからクリスマスを一緒に過ごさない？(^^♪」

そう彼女にメールをしました。

「いいよ(^^♪じゃあ２０時頃に駅で待ち合わせね」

そう返信があり、私は仕事を終えて、オシャレをして、駅に向かいました(^^♪

１９時位に駅に着いて、クリスマスディナーをやっているレストランを検索しました。

行けそうな所の目星をつけて、下見もしました。

時間もあったので、喫茶店でコーヒーを飲みながら待っていました・・・

２０時になったので、

「どんな感じ？(^^♪」

とメールをすると、返信はありませんでした・・

２０時3０分頃返信があり、

「まだ、仕事・・・」

と言われました・・

彼女の職場の位置から考えると、今仕事が終わっても２１時以降になるのは確定しました・・・

「あ、２１時以降だと候補のいくつかのレストランが閉まる・・」

「というより、それ以上遅くなると食事もできない可能性が出てきた・・」

そんな事を直感的に思いました・・

要するに、彼女が時間通りに来れず、約束を守れなかったことが確定しました。

いかがでしょう？

あなたにも同じような経験はあるのではないでしょうか？

昔の私の言動

休職する前の私は、このような事態になると、必ず相手の非を責めていました・・・

実際今の彼女の事も以前は責めていました・・・

例えば今回の事例では、

「来れそうにないのであれば、何で最初から２０時と約束したの？」

「２０時に間に合わないとわかった時点で、どうにかメールの一つや二つ打てなかったの？」

「もし、レストランを予約していたら、どうするつもりだったの？」

そういうセリフを使って彼女を責めたと思います・・・

だって、オシャレしたんだから！！

だって、レストラン探したんだから！！

だって、仕事早く終わらせたんだから！！

・・・・

流れだけ見ると、確かに私は、約束を反故にされたのだし、

それなりの準備をしたのだから、不満を言って相手を責める正当性はありますよね？

実際私のセリフは一理ある言い分だと思いませんか？

・・・・

どうでしょう？

あなたが私の立場ならどうされたでしょう？(^^♪

・・・

今の私の言動

昨日の私は、

「あ、彼女、約束の時間に間に合わない」

と思った時、こう自問自答しました。

「そもそも、私は何で今、彼女を待っている状況なんだろう？」

・・・・

・・・

あ、そうだ！！

私が、彼女に逢いたいって思ったからだ！！

私が、彼女の笑顔を見たかったからだ！！

私が、彼女と一緒にいて笑いたいって思ったからだ！！

私が、彼女と一緒にクリスマスを過ごしたいって思ったからだ！！

そうか！！そうだったじゃないか！！

・・・

そうなんです！！

彼女何も悪くないんです(^^♪

昔の私は、相手の見返りありきの考えでした・・

「私からの好意が示されれば、相手は何かしら応えなければならない」

そんな信念のようなものがありました・・

他人軸と自分軸

心理学では以前の私の言動は他人軸にある考え方で、→より詳しくはこちら

昨日の私は自分軸にある考え方といいます(^^♪

自分軸で考えると、

実は全ての現象は自分で決めていると言えます・・・

・・・・

そう断言すると・・・

「いやいやいや・・鈴木さん・・・」

「それはないって！！」

「相手が勝手にすることは、相手の責任じゃないですか！！」

「私(自分)が介入する余地なんてありませんよ！！」

そう反論したくなりますよね？

・・・

わかります・・・

もちろん以前私もそう思っていました・・

カウンセラーの先生や、心理学の本に対してそう反発していました・・・

でも、本当にそうなんですよ(^^♪

わかりやすく説明しますね(＾◇＾)

相手を喜ばせたいのは・・・

あなたが今、「相手に対し〇〇をして喜ばせたい」とします。

私の昨日の例で言うと、「彼女を、クリスマス一緒に食事して、喜ばせたい」という感じです。

実際よくある話だと思うので、実体験を思い出されるとよいと思います(^^♪

そして、それが叶わなかったとします。つまり「相手が喜ばなかった」とします。

そんな時、「なんだよ・・・せっかくやったのに・・・」

そう気を落とす・・

そんなシーンを思い出してください・・・

・・・

でも、「相手に対し〇〇をして喜ばせたい」って思いは・・・

もっと正確に言うと・・

「相手に対し〇〇をして喜ばせる、ことによって、自分を喜ばせたい」

ということですよね？(^^♪

・・・

言葉がややこしいですかね？

逆に考えると、「相手が喜んでも、自分は全く嬉しくないし、自分は喜ばない、むしろ自分は不愉快になる」のであれば、

「相手に対し〇〇をして喜ばせたい」って言動、絶対にしませんよね？

私の昨日の例で言うと

私が「彼女が喜んでも嬉しくない」と思っていれば、最初から、

「今日、仕事が終わってからクリスマスを一緒に過ごさない？(^^♪」ってメールをしなかったわけですよね？

そうすれば、「待ち合わせに来ない、待たされる」そんなことには当然ならないわけですよね？(^^♪

つまり、まず自分の判断があり、それを実行している・・・

もし、今回の私の例が、

”彼女から食事に行かないか、誘ってきた”としましょう・・・

そのシチュエーションであっても、私は、「楽しくない」と思っていたら、断ればいいわけですよね？(^^♪

「楽しそうだから行く」を選んだのであれば、

それは、結局私が、

「彼女と一緒にクリスマスを過ごして楽しみたい！！」

って思ったからですよね？

・・・・

いかがでしょう？

自分軸で考えると、

「実は全て自分で決めている」ということが何となくおわかりいただけたでしょうか？(^^♪

自分軸で考えると・・

自分軸で考えると具体的に何が変わるのか・・・

まず、相手を責めたりしません(^_-)-☆

だって、相手の為じゃなくて、自分の為にやっているんだから・・(^^♪

周りからは”ゆとり”があるように見えると思います。

次に、「(ダメなら)じゃあ、どうしようか？」と考えます。(^^♪

だって、相手に主導権があるわけじゃないから・・・

そして、結果に対して(相手の反応)ではなくて、

自分で「じゃあどうしようか？」と試行錯誤することが楽しくなります(^^♪

きっと結果としてもいつか表れます(^_-)-☆

最後に、感謝ができます(^^)/

 

ちなみに、昨日私は２０時から２１時まで、予定外の時間を過ごしたことになりますが、

何をしていたかと言うと・・・

まず、彼女が仕事で大変なことを心配しました・・

彼女が悪いわけではないと考えると自然とそうなりました・・・

次に、２１時以降で空いている店舗を検索しました。

レストランが全て閉まっていた場合にどうするかも考えました・・・

この時の自問自答をブログに書くために、メモを取りました・・

そして、感謝ですが・・・

このブログが完成しているのも、この経験があったからだと彼女に感謝しています(^^♪

それ以前に、よく考えてみると・・・

冒頭で、

「今日、仕事が終わってからクリスマスを一緒に過ごさない？(^^♪」

「いいよ(^^♪じゃあ２０時頃に駅で待ち合わせね」

って件がありましたが、

この返信があった時点で感謝じゃないですか？(^^♪

その後が実際どうであっても・・・

いや、それ以前に・・・

彼女のことを考えている、昨日、そして今、

私は幸せに思っている・・・

そんな彼女の存在自体に感謝しています(^^♪

そう感謝できると、

実際、間に合うかどうか、来るか来ないか、喜んだか喜んでいないか、

そんなのどうでもよくないですか？(^_-)-☆

会社での自分軸

この自分軸の考えは会社でも同じです・・・

というか、人間関係全般で同じです(^^♪

「上司から仕事をやらされて、辛い」とお考えであれば(他人軸)

「上司から仕事を与えられ、私がやってやっている」と考えると(自分軸)どうでしょう？

・・・

本当にやりたくないならやらなければいいわけです・・・

・・・

「いや、やらなかったら、クビになりますよ！！」

・・・・

そう反発の声が上がりそうですね(^^♪

でも、それは、色々瞬時に考えて、色々なものを天秤で測って、

総合的に「やりたい」って言っているわけですよね？

先の「相手を喜ばせたい自分がいる」とう理屈と同じですよね？

本当の意味であなたが

「やりたい」「やりたくない」ことを物理的に拒否することは

誰もできませんよね？

唯一干渉できるのは、あなた自身ですよね？

・・・・・

・・・・

自分軸で生きるときっと仕事も楽になりますよ？(^^♪

クリスマスの結果

そういえば、私の昨日の話の結論を伝えていませんでしたね(^^♪

結果、彼女とは２１時に合流して、２軒お店に断られましたが、

３軒目で、受付の人に「ご予約って・・」

私「あー・・・していないです・・・」

受付「ちょっと係りの者と相談しますね・・・」

・・・・

係りの者「大丈夫ですよ(^^)/カウンターでもいいですか？」

と言われて無事クリスマスディナーを一緒に食べられました(^^♪

楽しんで、あれやこれや、やってみる・・・

すると、結果も楽しくなる・・・

そんなものだと思います・・・

私のカウンセラーの先輩は、

「鈴木さん・・・既に集合時間に遅れていても、

”大丈夫間に合う”って思って楽しんでいれば、

間に合うんですよ(^^♪」

と「時間をも超越できると」、暴論を言っていました|дﾟ)

でも、今は少しわかります・・・

例えば、3軒目の”係りの方”は私たちが「楽しそう」「幸せそう」だから、

本当はラストオーダー後で断りたかったけど言えなかったのかもしれませんよね？(^^♪

本当の真実はわかりませんが、私は、そう信じている・・・

実際、本当の真実は確認する術はないし、どうでもいいと思っています(^^♪

残ったのは、

彼女がクリスマス一緒にいてくれるとＯＫを出した。

待っている間はより彼女に感謝できた。

クリスマスディナーを食べれた。

それを今、私は幸せだと思っている・・・

それだけじゃないですか？(^^♪

自分軸で生きるとこんな感じです(^^)/

対人関係に苦しんでいる方はぜひ自分軸で生きてみるこをお勧めします(^^♪